Wat is gezonder ijs of hamburgers?

Noch ijs, noch hamburgers worden als bijzonder gezond voedsel beschouwd, omdat ze allebei veel calorieën, suiker en ongezonde vetten bevatten. Hoewel er voor beide gezondere opties kunnen bestaan, zoals vetarm of suikervrij ijs en magere hamburgers, moeten deze voedingsmiddelen nog steeds met mate worden geconsumeerd als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.