Hoe kun je mama vragen om te stoppen met het drinken van wijn?

Met je moeder praten over haar alcoholgebruik kan een moeilijk en emotioneel gesprek zijn. Hier volgen enkele tips over hoe u het onderwerp kunt benaderen:

Kies een goed moment :Praat met je moeder als ze nuchter, ontspannen en niet gehaast is. Zorg ervoor dat ze zich in een comfortabele omgeving bevindt waar ze zich veilig en gerespecteerd voelt.

Spreek uw bezorgdheid uit . Laat haar weten dat je je zorgen maakt over haar drankgebruik. Wees specifiek over de manier waarop haar drankgebruik haar leven en dat van de mensen om haar heen beïnvloedt.

Luister actief . Laat haar haar gevoelens en perspectief uiten zonder haar te onderbreken. Luister echt naar wat ze te zeggen heeft en probeer te begrijpen waarom ze drinkt.

Wees ondersteunend :Laat haar weten dat je er voor haar bent en dat je haar op welke manier dan ook wilt steunen. Bied aan om haar te helpen bij het vinden van middelen of behandeling, indien nodig.

Stel grenzen :Als haar drankgebruik problemen in uw relatie veroorzaakt, is het oké om grenzen te stellen. U kunt bijvoorbeeld besluiten om haar niet te bezoeken als ze aan het drinken is, of om weg te gaan als ze begint te drinken terwijl u daar bent.

Onthoud :Je hebt geen controle over het drinken van je moeder. Het enige wat u kunt doen is uw bezorgdheid uiten, haar steunen en gezonde grenzen voor uzelf stellen.