Hoeveel Keltisch zeezout heb ik per dag nodig?

Over het algemeen wordt aangenomen dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zout voor volwassenen ongeveer 2.300 milligram per dag bedraagt. De hoeveelheid Keltisch zeezout of welk type zout u per dag nodig heeft, kan echter variëren, afhankelijk van individuele factoren zoals leeftijd, gezondheidstoestand en activiteitenniveau. Het is belangrijk om de aanbevelingen van uw arts of een geregistreerde diëtist op te volgen om de juiste hoeveelheid zoutinname voor u te bepalen.