Wat wordt volgens de voedingsrichtlijnen voor Amerikanen geclassificeerd als voedingsrijk voedsel?
Een voedingsmiddel dat rijk is aan voedingsstoffen wordt door de Dietary Guidelines for Americans gedefinieerd als voedsel dat aanzienlijke hoeveelheden essentiële voedingsstoffen levert in verhouding tot het caloriegehalte ervan. Voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen omvat volle granen, fruit, groenten, zeevruchten, mager vlees en noten en zaden. De richtlijnen raden aan om meer van deze voedingsmiddelen te consumeren, omdat ze het lichaam voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft om goed te functioneren en het risico op chronische ziekten te verminderen.
Eten Drinken
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img3.jpg)
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img5.jpg)
- Kun je doodgaan als je een week lang geen koekjes eet?
- Hoe verhelp je een slechte kater?
- Hebben kwallen een hart of een brein?
- Wat gebeurt er als pannen de zijkant van de oven raken?
- Waarom is water heet in de keuken en koude douche?
- Wat zijn speciale gerechten voor Kwanzaa?
- Welk voedsel past goed bij pastinaak?
- Kun je baking soda en poeder achterwege laten bij zelfrijzen…
Zuid- Amerikaanse Food
- Had Rhode Island veel rum?
- Wat zijn de negatieve effecten van straatvoedsel?
- Zijn er bosbessenstruiken in het toendra-bioom?
- Hoeveel voedsel verspillen mensen in de VS jaarlijks?
- Wat was de melkprijs in 2014?
- Waarom herhaalt voedsel zich op ons?
- Waar dolfijnen voedsel vinden, hoe kunnen ze daar geen voeds…
- Hoe kunnen kampeerders hun voedsel beschermen, vertellen we …
- Kan ik pindakaas vanuit Canada over de Amerikaanse grens mee…
- Wat zijn alle staten die geen maïs produceren?
Zuid- Amerikaanse Food
- Afrikaanse Eten
- Asian Food
- Chinees Eten
- european Food
- Frans Voedsel
- Grieks eten
- Indian Food
- Italian Food
- Japans Eten
- Kosher Voedsel
- Latin American Food
- Mexican Food
- Midden-Oosten Eten
- Soul Food
- Zuid- Amerikaanse Food
- Spaans eten
- Thais Eten
- World & Regional Voedsel
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)