Hvilken bivirkning vil salt gi deg?

Høyt blodtrykk er den vanligste langtidsbivirkningen av å spise for mye salt. Når du bruker for mye salt, holder kroppen på mer vann for å fortynne natriumkonsentrasjonen i blodet. Dette ekstra vannet øker trykket på blodåreveggene, noe som kan føre til høyt blodtrykk.

Andre mulige bivirkninger av å spise for mye salt inkluderer:

* Hodepine

* Kvalme

* Oppkast

* Diaré

* Muskelkramper

* Tretthet

* Irritabilitet

* Angst

* Søvnvansker

* Nyrestein

* Hjerneslag

* Hjertesvikt

Hvis du opplever noen av disse bivirkningene, er det viktig å redusere saltinntaket og snakke med legen din.