Hvis du spiser salat og drikker vann i 3 dager, hvor mye vil du gå ned i vekt?

Det er ikke tilrådelig å begrense kostholdet til kun salat og vann i 3 dager. Dette begrenser næringsinntaket ditt sterkt og kan være skadelig for helsen din. Vekttap bør tilnærmes på en sunn og bærekraftig måte, som inkluderer et balansert kosthold og trening.