Hvor mange karbohydrater er det i kjeks?

Kjeks kan variere i næringssammensetning avhengig av oppskriften og ingrediensene som brukes. I gjennomsnitt kan en porsjon kjeks (ca. 2–3 stykker) inneholde rundt 15–20 gram karbohydrater. Det er imidlertid viktig å sjekke ernæringsfakta-etiketten til det spesifikke kjeksproduktet du spiser for nøyaktig karbohydratinformasjon.