Er det trygt å spise ulvebærfrø under graviditet?

Ulvebær, også referert til som gojibær eller Lyciumbær, bør unngås under graviditet, da visse deler som røttene, bladene, umodne eller grønne bær kan inneholde solanin, en giftig glykoalkaloid. Mens modne, tørkede ulvebær generelt anses som trygge, anbefales det å være forsiktig og begrense eller muligens unngå forbruket mens de er gravid uten først å konsultere helsepersonell eller urtelege.

Kontroller alltid botanisk sikkerhet under graviditet og amming før bruk. Sikkerhetstiltak under graviditet sikrer velvære for både mor og baby i utvikling. Husk alltid å diskutere endringer i kostholdet med din utøver under denne livsreisen før du innlemmer dem i din daglige rutine.