Kan du spise is under menstruasjonen?

Det er ingen medisinsk grunn til at du ikke kan spise is under menstruasjonen. Noen opplever at kald mat midlertidig kan lindre menstruasjonssmerter, mens andre kanskje foretrekker varm mat for komfort. Til syvende og sist er det ingen matvarer som er forbudt under menstruasjon, og du bør velge mat som får deg til å føle deg bra.