Hvilken andel på spisebrønnen tar hver av seksjonene opp?
* Frukt og grønt – 1/3 av tallerkenen
* Poteter, brød, ris, pasta og andre stivelsesholdige karbohydrater – 1/3 av tallerkenen
* Kjøtt, fisk, egg, bønner og andre kilder til ikke-meieprotein - 1/6 av tallerkenen
* Meieri og alternativer – 1/6 av tallerkenen
* Mat med mye mettet fett og/eller sukker bør begrenses – ikke mer enn én liten porsjon om dagen
Previous:Hva er en ruslemiddag?
Next: Hvis du koker en skinke i kveld, vil det være greit å ha i ovnen fortell i morgen?
Mat og drikke


- Hvordan kan du finne kornvarer med metallbunner?
- Hvordan kna Biscuits
- Drinker som ligner på Margaritas
- Hvor mange ts er det i og kopp?
- Er alle komfyrdeksler én størrelse som passer alle?
- Hva var hovedeksporten til det nye Spania?
- Hvordan holde en kake fra Doming (8 trinn)
- Martini drinker med Ruby Red Grapefruit
Hot Frokost Oppskrifter
- Hvordan stiller du inn temperaturen på varmtvannstanken?
- Er det noen sikkerhetsfunksjoner med denne elektriske kokepl…
- Hvordan koke havregryn i en crock pot (3 trinn)
- Hvordan holde Vafler Crispy Når Feeding a Crowd
- Hjelper det å spise krydret mat at du ikke blir syk?
- Frokost Ideer med umiddelbar Pancake Mix
- Hvordan forberede en Toaster Strudel
- Hvordan lage Pennsylvania Dutch Scrapple (4 trinn)
- Hva er varmt kjøkken?
- Liste over frokostrestauranter
Hot Frokost Oppskrifter
- Brød maskin oppskrifter
- brød Oppskrifter
- Frokostblanding Oppskrifter
- Kalde Frokost Oppskrifter
- egg Oppskrifter
- Hot Frokost Oppskrifter
- omelett Oppskrifter
- Pancake Oppskrifter
