Hva er noen enkle matlagings- eller bakeoppskrifter for en 13-åring å prøve?

Pasta med tomatsaus

- Kok favorittpastaen din i henhold til instruksjonene på pakken.

- Varm litt olivenolje på middels varme i en stor panne.

- Tilsett 1 liten løk i terninger og 2 hakkede hvitløksfedd. Stek til løken er myk.

- Tilsett 1 (28 unse) boks med terninger av tomater, 1/2 kopp vann, 1 ts sukker og salt og pepper etter smak.

- La det småkoke og kok i 15 minutter, rør av og til.

- Tilsett den kokte pastaen og vend til belegget.

- Dryss over revet parmesanost og server.

En-gryte kylling og ris

- I en stor gryte, varm 1 ss olivenolje over middels varme.

- Tilsett 1 pund beinfrie, skinnfrie kyllingbryst eller lår kuttet i 1-tommers biter.

- Stek til kyllingen er brunet på alle sider.

- Tilsett 1 kopp ukokt ris, 1 (14,5 unse) boks med terninger tomater, 1 kopp kyllingbuljong, 1/2 kopp hakket løk og 1/4 kopp hakket koriander.

- Kok opp og reduser deretter varmen og la det småkoke under lokk i 15 minutter eller til risen er kokt.

Bakt havregryn

- I en stor bolle kombinerer du 1 kopp havregryn, 1/2 kopp melk, 1/2 kopp yoghurt, 1/4 kopp brunt sukker, 1/2 teskje bakepulver og 1/4 teskje salt .

- Rør inn 1/2 kopp hakket frukt (som bananer, bær eller epler) og 1/4 kopp nøtter (som mandler eller valnøtter).

- Hell blandingen i en smurt 9x9-tommers ildfast form og stek ved 350°F i 25-30 minutter, eller til midten er stivnet.

- La avkjøles i 5 minutter før servering.

Sjokoladekaker

- I en stor bolle, fløt sammen 1/2 kopp smør og 3/4 kopp hvitt sukker.

- Pisk inn 1 egg og 1 ts vaniljeekstrakt.

- I en separat bolle, visp sammen 1 1/2 kopper universalmel, 1 ts natron og 1/2 ts salt.

- Tilsett de tørre ingrediensene gradvis til de våte ingrediensene, bland til de er blandet.

- Brett inn 1 kopp sjokoladebiter.

- Slipp deigen med avrundede spiseskjeer på et bakepapirkledd stekebrett.

- Stek ved 350°F i 10-12 minutter, eller til kantene er gyldenbrune.

- La avkjøle noen minutter på bakepapir før du overfører til en rist for å avkjøle helt.

Fruit Smoothie

- I en blender kombinerer du 1 kopp av favorittfrukten din (som bananer, jordbær eller blåbær), 1 kopp yoghurt, 1/2 kopp melk og 1 ss honning.

- Bland til en jevn masse.

Server umiddelbart.