Er dr.pepper bra for helsen din?

En 12-unse boks med Dr Pepper inneholder 150 kalorier, 40 gram sukker og 0 gram fett. Den inneholder også 330 milligram natrium og 10 milligram koffein.

For mye sukker kan føre til flere helseproblemer, inkludert vektøkning, fedme, diabetes type 2, hjertesykdom og tannråte.

Natriumet i Dr Pepper kan bidra til høyt blodtrykk, spesielt hos personer som er følsomme for natrium.

Koffein kan forårsake angst, søvnløshet, hodepine og hjertebank.

Dr Pepper inneholder også kunstige søtningsmidler, kunstige smaksstoffer og konserveringsmidler, som kan ha negative effekter på helsen.

.

Her er noen sunnere drikkevalg:

- Vann

- Usøtet te

- Kaffe

- Sprudlende vann

- Fruktjuice fortynnet i vann

- Sportsdrikker (i moderate mengder)