Hva er farene med kaliumpiller og sviskejuice sammen hver dag?

Inntak av for mye kalium kan forårsake alvorlige helseproblemer, inkludert uregelmessig hjerterytme, muskelsvakhet og til og med nyreskade. Kalium er et essensielt mineral som hjelper til med å regulere kroppens vannbalanse og muskelsammentrekninger. Men å ta kaliumpiller og drikke sviskejuice sammen hver dag kan øke risikoen for overdose av kalium.

Svskejuice er naturlig høy i kalium. En kopp sviskejuice inneholder omtrent 650 milligram kalium. Dette er mer enn 10 % av anbefalt daglig inntak av kalium for voksne. Kaliumpiller inneholder vanligvis mellom 200 og 500 milligram kalium hver. Å ta flere kaliumpiller om dagen, sammen med å drikke sviskejuice, kan raskt føre til kaliumoverbelastning.

Symptomer på overdosering av kalium kan omfatte:

- Kvalme

- Oppkast

- Diaré

- Muskelsvakhet

- Lammelse

- Uregelmessig hjerterytme

- Nyreskade

- Døden

Hvis du har noen av disse symptomene, er det viktig å slutte å ta kaliumpiller og sviskejuice og oppsøke lege umiddelbart.

Folk som er i faresonen for overdose av kalium inkluderer de med nyresykdom, hjertesykdom eller diabetes. Disse personene bør snakke med legen sin før de tar kaliumpiller eller drikker sviskejuice.

Hvis du ikke er sikker på om du bør ta kaliumpiller eller ikke, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å bestemme riktig dose for deg og overvåke kaliumnivåene dine for å sikre at du holder deg trygg.