Finnes det noe godteri som har en viss næringsverdi?

Ja, det er flere godteri på markedet som har en viss næringsverdi. Her er noen eksempler:

1. Mørk sjokolade: Mørk sjokolade inneholder en høy mengde antioksidanter, som kan bidra til å beskytte cellene mot skade. Den inneholder også mineraler som jern, magnesium og kalium.

2. Løypemiks: Trail mix er en kombinasjon av nøtter, frø og tørket frukt. Det er en god kilde til protein, fiber og sunt fett.

3. Fruktsnacks: Fruktsnacks er laget av ekte frukt og er en god måte å få en porsjon frukt i hverdagen. De er også en god kilde til vitamin C.

4. Granolabarer: Granolabarer er laget av havre, nøtter, frø og honning. De er en god kilde til fiber, protein og energi.

5. Yoghurtdekkede rosiner: Yoghurtdekkede rosiner er en god kilde til protein, fiber og kalsium. De er også en god måte å få en porsjon frukt på dagen din.

Når du velger et godteri med næringsverdi, er det viktig å se på porsjonsstørrelsen og sukkerinnholdet. Det er også lurt å velge godteri som er laget av hele, ubearbeidede ingredienser.