Blir du svimmel av å drikke kaffe?

* Koffein er et sentralstimulerende middel som kan få hjertefrekvensen og blodtrykket til å stige, noe som kan føre til svimmelhet.

* Koffein kan også føre til at blodsukkernivået synker, noe som også kan føre til svimmelhet.

* Hvis du opplever svimmelhet etter å ha drukket kaffe, kan det være lurt å redusere inntaket eller unngå å drikke det helt.

Her er noen tips for å unngå koffeinindusert svimmelhet:

* Start dagen med en lav dose koffein, og øk inntaket gradvis etter hvert som dagen går.

* Unngå å drikke koffein på tom mage.

* Drikk mye vann i løpet av dagen for å holde deg hydrert.

* Hvis du opplever svimmelhet etter å ha drukket kaffe, legg deg ned og hvil til symptomene går over.

Hvis du har noen bekymringer om koffeinindusert svimmelhet, snakk med legen din.