Reduserer det å tilsette vann til kaffen effekten av koffein?

Å tilsette vann til brygget kaffe reduserer ikke effekten av koffein nevneverdig.

Mens fortynning av kaffe med vann reduserer konsentrasjonen, forblir den totale mengden koffein den samme.

Koffeininnholdet i kaffe bestemmes først og fremst av typen bønner som brukes, bryggemetoden og mengden kaffegrut. Selv om fortynning av kaffe kan føre til en lavere konsentrasjon av koffein per slurk, vil det totale koffeinforbruket fortsatt være sammenlignbart hvis du drikker et større volum av den fortynnede kaffen for å matche din vanlige servering.

Hvis du er følsom for koffein og prøver å redusere effektene, bør du vurdere å bruke mindre kaffegrut når du brygger eller bytter til kaffealternativer med lavere koffein som koffeinfri eller urtete.