Er eplejuice dårlig for deg?

Mens eplejuice inneholder noen vitaminer og mineraler, som vitamin C, kalium og fiber, er den også høy i sukker og kalorier. Inntak av for mye eplejuice kan føre til vektøkning, tannråte og andre helseproblemer. I tillegg kan noen eplejuice behandles med konserveringsmidler eller andre kjemikalier som kan være skadelige for helsen din. Derfor er det viktig å begrense inntaket av eplejuice og velge frisk, hel frukt i stedet.