Hvis du slutter å drikke alkohol, hvor lang tid tar det før du kommer deg ut av kroppen?

Tiden det tar for alkohol å forlate kroppen varierer fra person til person og avhenger av flere faktorer, inkludert:

- Mengde alkohol konsumert

- Kroppsvekt

- Alder

- Kjønn

- Metabolisme

- Hydreringsnivå

- Medisiner tatt

- Generell helse

Generelt tar det omtrent en time for kroppen å behandle og eliminere en standard drink (for eksempel en 12-ounce øl, 5-ounce glass vin eller 1,5-ounce shot brennevin). Dette kan imidlertid variere betydelig. For eksempel kan noen som veier mer være i stand til å behandle alkohol raskere enn en som veier mindre. Og noen som drikker alkohol regelmessig, kan kanskje behandle det raskere enn en som ikke drikker alkohol ofte.

Som en generell regel vil det meste av alkoholen du inntar, bli eliminert fra kroppen din innen 24 timer. Imidlertid kan noe alkohol forbli i systemet ditt lenger. For eksempel kan spormengder av alkohol være påviselig i urinen eller pusten i opptil 72 timer etter at du har sluttet å drikke.

Hvis du er bekymret for hvor lenge alkohol forblir i kroppen din, er det et par ting du kan gjøre for å fremskynde prosessen. Disse inkluderer:

- Drikk mye vann

- Spis et sunt kosthold

- Trening

- Få mye søvn

- Unngå koffein og alkohol

Hvis du er bekymret for virkningene av alkohol på helsen din, snakk med legen din.