Er lave doser av akutt alkoholforbruk kjent for å forårsake lindring av angst?

Effekten av alkohol på angst kan variere avhengig av individet og mengden som konsumeres. Lave til moderate doser alkohol kan midlertidig redusere angst for noen mennesker, da det kan ha en beroligende effekt og redusere hemninger. Det er imidlertid viktig å merke seg at alkohol ikke er en pålitelig eller trygg måte å håndtere angst på, og overdreven eller kronisk alkoholforbruk kan faktisk forverre angsten og føre til andre negative konsekvenser for fysisk og mental helse. Hvis du sliter med angst, anbefales det å søke profesjonell hjelp og utforske evidensbaserte behandlinger som terapi, avspenningsteknikker eller medisiner foreskrevet av en helsepersonell. Selvmedisinering med alkohol eller andre stoffer kan være skadelig og kan forstyrre effektiv behandling.