Hva er den verste brusen for helsen din?

Den verste brusen for helsen regnes ofte som vanlig Coca-Cola på grunn av det høye sukkerinnholdet. I følge USDA Nutrients Database inneholder en 12-unse boks med vanlig Coca-Cola 39 gram (omtrent 9,75 teskjeer) sukker, som betydelig overskrider American Heart Associations daglige anbefalte grense for tilsatt sukker for menn (36 gram) og kvinner ( 25 gram). Høyt forbruk av sukkersøtede drikker som vanlig Cola har vært assosiert med ulike helseproblemer, som fedme, insulinresistens, type 2 diabetes, hjertesykdom og tannråte.