Er det bra å drikke brus neste dag etter alkohol?

Nei, å drikke brus dagen etter alkohol er ikke bra for helsen din. Selv om brus midlertidig kan bidra til å slukke tørsten og roe magen, vil det ikke hjelpe å rehydrere kroppen din eller fylle på næringsstoffene du har mistet ved å drikke alkohol. Faktisk kan brus faktisk forverre noen av symptomene på bakrus, som dehydrering, hodepine og tretthet.

Det er viktig å holde seg hydrert etter å ha drukket alkohol ved å drikke mye vann. Vann vil bidra til å skylle ut giftstoffene fra kroppen din og gjenopprette væskenivået. Du kan også prøve å drikke fruktjuice eller sportsdrikker for å fylle på elektrolyttene.

I tillegg til å holde seg hydrert, er det viktig å spise en sunn frokost etter å ha drukket alkohol. Å spise en sunn frokost vil bidra til å gjenopprette energinivået og gi deg de næringsstoffene du trenger for å starte dagen riktig.

Har du bakrus er det også viktig å ta vare på deg selv. Få litt hvile, slapp av og unngå å drikke mer alkohol. Du bør også unngå å kjøre bil eller bruke tunge maskiner.

Å drikke brus dagen etter å ha drukket alkohol er ikke en god måte å rehydrere kroppen på eller gjenopprette næringsstoffene du har mistet. Faktisk kan brus faktisk forverre symptomene på bakrus. Hold deg hydrert ved å drikke vann, og spis en sunn frokost for å hjelpe deg å komme deg etter bakrus.