Hvor vil ekstra væske ende opp hvis du drikker for mye?

Hvis du drikker for mye væske, vil den ekstra væsken havne i cellene, vevet og organene dine. Dette kan forårsake hevelse, vannvektøkning og andre helseproblemer. I alvorlige tilfeller kan det til og med føre til døden.

Når du drikker for mye væske, kan ikke kroppen din behandle alt raskt nok. Som et resultat bygger væsken seg opp i forskjellige deler av kroppen din. Dette kan forårsake en rekke symptomer, inkludert:

* Hevelse i hender, føtter, ankler og ansikt

* Vektøkning

* Oppblåsthet

* Pustevansker

* Kvalme og oppkast

* Diaré

* Forvirring

* Anfall

* Koma

I alvorlige tilfeller kan for mye væske til og med føre til døden. Derfor er det viktig å holde seg hydrert drikke væske, men det er også viktig å drikke med måte. Anbefalt daglig inntak av væske for voksne er 8-10 glass per dag. Denne mengden kan imidlertid variere avhengig av aktivitetsnivået ditt og klimaet du bor i. Hvis du ikke er sikker på hvor mye væske du trenger å drikke, snakk med legen din.