Hvorfor er energidrikker ikke sunne?

Energidrikker inneholder ofte tilsatt sukker, høye nivåer av koffein og potensielt problematiske kunstige søtningsmidler. Noen mennesker har opplevd bivirkninger som nervøsitet, søvnløshet, fordøyelsesproblemer, uregelmessig hjerterytme, og i de mest alvorlige tilfellene koffeinforgiftning eller overdose, anfall eller død. Det er alltid en god idé å rådføre seg med en ernæringsfysiolog eller lege og konsumere med måte hvis i det hele tatt.