Går det ned i vekt å drikke varmt vann om natten?

Det er ingen vitenskapelig bevis som støtter påstanden om at å drikke varmt vann om natten hjelper med vekttap. Noen mennesker tror at varmt vann kan bidra til å øke hastigheten på stoffskiftet, men det er ingen solid bevis som støtter denne påstanden. I tillegg er det viktig å unngå å innta mat eller drikke som er for varm, da dette kan øke risikoen for skålding av munn eller svelg.