Skader karbonatisering i brus magen din?

Karbondioksidet i brus kan føre til at noen opplever ubehag i magen, som oppblåsthet, gass og raping. Dette er fordi karbondioksid kan irritere slimhinnen i magen og få den til å produsere mer gass. I tillegg kan det høye sukkerinnholdet i brus også bidra til mageproblemer, som diaré og kvalme.

Det er imidlertid viktig å merke seg at ikke alle opplever mageproblemer ved å drikke brus. Noen mennesker kan være i stand til å tolerere kullsyreholdige drikker uten problemer. Hvis du opplever mageproblemer etter å ha drukket brus, kan det være lurt å vurdere å begrense inntaket eller unngå det helt.

Her er noen tips for å redusere risikoen for mageproblemer fra brus:

* Drikk brus med måte.

* Unngå å drikke brus på tom mage.

* Drikk brus sakte.

* Velg diett eller lavsukkerbrus.

* Hvis du opplever mageproblemer etter å ha drukket brus, slutt å drikke det og snakk med legen din.