Er det ille å drikke brus fra brus?

Brusen i brus dannes av karbondioksidgass, som ikke er skadelig å konsumere i små mengder. Å drikke store mengder brus, eller annen kullsyreholdig drikke, kan imidlertid føre til flere helseproblemer, inkludert:

* Vektøkning: Brus er ofte høy i sukker, noe som kan føre til vektøkning og fedme.

* Tannråte: Syren i brus kan erodere tannemaljen, noe som fører til hull og tannråte.

* Osteoporose: De høye nivåene av fosfor i brus kan forstyrre absorpsjonen av kalsium, noe som kan føre til osteoporose.

* Nyrestein: De høye nivåene av oksalat i brus kan øke risikoen for nyrestein.

* Hjertesykdom: De høye nivåene av sukker og koffein i brus kan øke risikoen for hjertesykdom.

I tillegg kan det å drikke store mengder brus også føre til dehydrering, da de høye nivåene av sukker kan føre til at kroppen mister vann.

Derfor er det best å begrense inntaket av brus og andre kullsyreholdige drikker, og heller drikke mye vann.