Hvordan forhindrer du tannfølsomhet når du drikker 2 ss eplecidereddik med 8 oz vann 3 ganger om dagen?

1. Fortynn eplecidereddiken med vann. Når du drikker eplecidereddik, kan syren erodere tannemaljen og gjøre tennene følsomme. For å redusere risikoen for denne bivirkningen, fortynn eddiken med vann før du drikker den.

2. Bruk et sugerør. Når du drikker eplecidereddik med sugerør, går væsken utenom tennene dine og går rett inn i magen, noe som reduserer kontakten med tennene.

3. Skyll munnen med vann etter å ha drukket eplecidereddik. Etter at du har drukket eplecidereddik, er det viktig å skylle munnen med vann. Dette vil bidra til å fjerne gjenværende eddik som kan komme i kontakt med tennene dine.

4. Unngå å drikke eplecidereddik på tom mage. Mens eplecidereddik ofte anbefales for vekttap, kan det faktisk forårsake halsbrann og refluks når det tas på tom mage. For å redusere risikoen for dette, prøv å drikke eplecider etter at du har spist noe.

5. Vær oppmerksom på tannhelsen din. Hvis du drikker mye sure drikker, kan risikoen for tannfølsomhet være høyere. For å beskytte tennene dine, sørg for å pusse og bruke tanntråd regelmessig og se tannlegen din som anbefalt.