Hvorfor får jeg tørr hals etter å ha drukket grønn te?

Grønn te inneholder tanniner, som er en type polyfenol. Tanniner er snerpende, noe som betyr at de forårsaker en tørkende følelse i munnen. Dette kan være spesielt merkbart hvis du drikker grønn te på tom mage.

I tillegg inneholder grønn te koffein, som også kan bidra til tørr hals. Koffein er et sentralstimulerende middel som kan forårsake dehydrering, noe som fører til tørr hals.

For å redusere risikoen for tørr hals fra å drikke grønn te, prøv følgende tips:

* Drikk grønn te med måte.

* Unngå å drikke grønn te på tom mage.

* Drikk vann sammen med grønn te for å holde deg hydrert.

* Velg en grønn te som er lavere i tanniner.