Hvordan vet du om kaffekremen din er glutenfri?

Kaffekremer er vanligvis glutenfrie. Noen merker kan imidlertid inneholde glutenholdige ingredienser, for eksempel hvete eller bygg. Hvis du har cøliaki eller er følsom for gluten, er det viktig å lese etiketten på kaffekremeren nøye for å sikre at den er glutenfri.

Her er noen tips for å velge en glutenfri kaffekrem:

* Se etter en etikett som sier «glutenfri».

* Sjekk ingredienslisten for glutenholdige ingredienser, som hvete, bygg eller rug.

* Hvis du er usikker på om en kaffekrem er glutenfri, kontakt produsenten.

Her er noen merker av glutenfrie kaffekremere:

* Coffee-Mate

* International Delight

* Så deilig melkefri

* mandelbris

* Nutpods

Hvis du fortsatt ikke er sikker på om kaffekremen din er glutenfri, snakk med legen din eller en registrert kostholdsekspert.