Inneholder fettfri yoghurt sukker?

Fettfri yoghurt kan inneholde sukker eller ikke. Noen merker tilsetter sukker for å forbedre smaken, mens andre ikke gjør det. Det er viktig å sjekke ernæringsetiketten når du kjøper fettfri yoghurt for å sikre at den ikke inneholder tilsatt sukker.

Her er noen populære merker av fettfri yoghurt og sukkerinnholdet deres:

* Fage 0% fettfri gresk yoghurt inneholder 8 gram sukker per porsjon.

* Chobani Nonfat gresk yoghurt inneholder 14 gram sukker per porsjon.

* Siggi's Nonfat Greek Yoghurt inneholder 6 gram sukker per porsjon.

* Oikos Triple Zero Nonfat gresk yoghurt inneholder 14 gram sukker per porsjon.

Som du kan se, kan sukkerinnholdet i fettfri yoghurt variere betydelig mellom merkene. Hvis du leter etter en yoghurt uten tilsatt sukker, er det viktig å sjekke ernæringsetiketten nøye.