Hvis du spiser bare selleri og drikker bare vann vil du gå ned i vekt raskt?

Mens selleri er en mat med lavt kaloriinnhold og kan være en del av en sunn vekttapsplan, er det å spise kun selleri og drikke kun vann ikke en balansert eller bærekraftig tilnærming til vekttap og kan føre til næringsmangel. En sunn vekttapsplan innebærer vanligvis en kombinasjon av redusert kaloriinntak, regelmessig fysisk aktivitet og et balansert kosthold som inkluderer en rekke næringsrike matvarer. Rask vekttap gjennom ekstreme tiltak kan ha uheldige effekter på helsen og kan føre til vektøkning i det lange løp.