- | Food & Drink >> Mat og drikke > >> sunne oppskrifter >> Low Fat Oppskrifter
Hvordan lager du magre brownies av en blanding?
For å lage brownies med lite fett med en brownieblanding, kan du følge disse trinnene:
Ingredienser:
- 1 pakke med din favorittlave-fett brownie-blanding.
- 1/4 kopp usøtet eplemos.
- 1/4 kopp vann.
- 2 eggehviter, litt pisket.
- 1 ts vaniljeekstrakt.
- 1/4 kopp hakkede valnøtter eller mørk sjokoladebiter (valgfritt).
Instruksjoner:
1. Forvarm ovnen i henhold til instruksjonene på brownieblandingen.
2. Kombiner brownieblandingen, eplemos, vann, eggehviter og vaniljeekstrakt i en miksebolle. Bland godt til alle ingrediensene er blandet og det ikke er klumper.
3. Hvis ønskelig, tilsett valnøttene eller sjokoladebitene i røren og rør for å innlemme.
4. Hell brownie-røren i en lett smurt 8x8 tommers langpanne.
5. Stek i forvarmet ovn i henhold til instruksjonene på pakken med brownies, vanligvis rundt 25-30 minutter.
6. Når du er ferdig, ta ut av ovnen og la browniene avkjøles helt i pannen før du skjærer dem i firkanter.
Tips:
– For å redusere fettinnholdet ytterligere kan du bruke lett smør eller kokosolje i stedet for vegetabilsk olje når du tilbereder brownieblandingen.
– Du kan også bruke fettfri gresk yoghurt i stedet for usøtet eplemos for tilført fuktighet og protein.
- Hvis du ikke har eggehviter, kan du erstatte 1 helt egg i stedet.
Husk at disse modifikasjonene kan endre tekstur og smak av brownies litt sammenlignet med tradisjonelle brownies laget med fullfete ingredienser.
Mat og drikke
- Hva er bedre ostemat eller -produkt?
- Hvor lenge koker du kjøttboller og på hvilken temperatur?
- Kan rabarbra høstes i juli og august?
- Hvordan få en lisens til å brygge øl (5 trinn)
- Kan du erstatte svisker med dadler i en slow cooker-oppskrif…
- Hva er ingrediensene i kosher marshmallows?
- Kan geitekjøtt bli dårlig hvis det ligger i en veske i sek…
- Hva er linsebønner laget av?
Low Fat Oppskrifter
- Hvilken av følgende sakte vekst av bakterier?
- Hjelper cola zero å gå ned i vekt?
- Bivirkninger av Cellulose Gum
- Hva kan du gjøre hvis du ble matforgiftet for 4 år siden o…
- Hva er funksjonen til hvitt vegetabilsk fett?
- Hvordan lager du magre brownies av en blanding?
- Hvor fetende er stiblanding å spise på daglig basis med fr…
- Hva er fettprosenten av kumelk?
- Hvilke syrer har en pH lavere enn 4,6?
- Hvordan unngår du fugemasse i maten?