Hvor mange kalorier i stekt tang?

Stekt tang, også kjent som nori eller laver, er en populær snacks og krydder i mange asiatiske kulturer. Den er lav i kalorier og høy i næringsstoffer, noe som gjør den til et sunt valg.

En porsjon stekt tang (1 gram) inneholder ca:

- 5 kalorier

- 0 g fett

- 1 g karbohydrat

- 0 g sukker

- 1 g fiber

- 1 g protein

I tillegg er stekt tang en god kilde til flere vitaminer og mineraler, inkludert:

- Vitamin A

- Vitamin C

- Vitamin E

- Vitamin K

- Jern

- Magnesium

- Kalsium

- Jod

- Sink