Ville være en veldig god kilde til vitamin C for lakto ovo vegetarianeren?

Appelsiner er en god kilde til vitamin C, men de er ikke den eneste kilden. Lakto-ovo vegetarianere kan også få vitamin C fra andre frukter og grønnsaker, som jordbær, kiwi, cantaloupe, brokkoli og rød paprika. De kan også få vitamin C fra beriket mat, som frokostblandinger og appelsinjuice.