Hvor mye kalorier har en skinke og ostesmørbrød?

Kaloriinnholdet i en skinke- og ostesmørbrød kan variere avhengig av typen brød, skinke og ost som brukes, samt mengden av hver ingrediens. Men i gjennomsnitt inneholder en skinke og ostesmørbrød laget med to skiver hvitt brød, to skiver skinke og en skive ost omtrent 300-400 kalorier.