- | Food & Drink >> Mat og drikke > >> hovedretter >> Sjømat Oppskrifter
Hva er de beste midler mot sjøsyke?
1. Ingefær:
- Å ta ingefærtilskudd eller innta ingefærgodteri eller ingefærte noen timer før og under reisen kan bidra til å redusere kvalme og oppkast. Ingefær er et naturlig middel kjent for sine anti-emetiske (anti-kvalme) effekter.
2. Peppermynte:
– Peppermynteolje eller peppermyntegodteri har beroligende og anti-emetiske egenskaper. Å inhalere peppermynteolje eller suge på peppermyntegodteri kan bidra til å lindre symptomer på sjøsyke.
3. Akupressur:
- Trykk på Nei Guan-punktet, som ligger på det indre håndleddet, kan lindre kvalme og oppkast relatert til reisesyke. Trykk hardt på dette punktet i noen minutter med tommelen eller pekefingeren.
4. Antihistaminer:
– Visse antihistaminmedisiner, som meclizine eller dimenhydrinat, kan være effektive for å forebygge eller behandle reisesyke. De bidrar til å redusere aktiviteten til det indre øret, som spiller en rolle i å forårsake kvalme og oppkast.
5. Reseptfrie medisiner:
- Reseptfrie medisiner spesielt utviklet for reisesyke og kvalme kan gi lindring. Noen vanlige merker inkluderer Dramamine, Bonine og Sea-Band.
6. Kaldkomprimering:
- Å påføre en kald kompress på ryggen eller pannen kan bidra til å redusere kvalme og fremme avslapning.
7. Hold deg hydrert:
- Sørg for å drikke mye væske for å forhindre dehydrering, som kan forverre symptomene på sjøsyke.
8. Unngå visse matvarer:
- Unngå å spise tung, fet eller sterkt luktende mat før du reiser. Slike matvarer kan forverre kvalme.
9. Frisk luft:
- Få frisk luft med jevne mellomrom under reisen. Å stå på dekk eller i nærheten av et åpent vindu kan være nyttig.
10. Unngå å lese:
– Lesing kan forverre reisesyke. Fokuser i stedet på et punkt i horisonten for å bidra til å stabilisere blikket og redusere symptomene.
11. Distraksjonsteknikker:
- Delta i aktiviteter som kan distrahere deg, som å lytte til musikk, se filmer eller spille spill.
12. Depotplastre:
- Skopolaminplaster kan påføres bak øret for å forhindre reisesyke. De bør påføres flere timer før avreise.
13. Kontrollert pust:
- Øv langsomme og dype pusteøvelser for å hjelpe deg med å kontrollere kvalme.
14. Unngå alkohol:
– Alkohol kan forverre reisesyke og dehydrering, så det er best å unngå det før og under reise.
15. Hvile:
- Hvis mulig, prøv å hvile under reisen. Søvn kan bidra til å redusere symptomene.
16. Velg et komfortabelt sete:
- Prøv å sitte nær midten av fartøyet eller kjøretøyet, der bevegelsen er mindre merkbar.
Husk at effektiviteten til rettsmidler kan variere fra person til person, så det er best å eksperimentere med ulike metoder for å finne den som fungerer best for deg. Hvis sjøsyken vedvarer eller er alvorlig, er det tilrådelig å konsultere en lege for ytterligere veiledning og reseptbelagte medisiner om nødvendig.
Mat og drikke
- Oppgi to typer betydelige matsikkerhetsfarer som kan finnes …
- Trenger du å vaske ferske gårdsegg?
- Hvordan Tørk en Cantaloupe
- Typer & amp; Merker av Kosher Wine
- Hvilke selskaper selger kommersielle lysarmaturer?
- Hvor kan du kjøpe Wu-yi-te i Owensboro KY?
- Hva skjer når en hund drikker druejuice?
- Hva er de ti beste whiskymerkene i verden?
Sjømat Oppskrifter
- Hva er den beste blekksprutarten å spise?
- Hvordan å tine frosne Swordfish
- Hvordan Cook Hake filet i en ovn (5 trinn)
- Hva ville trolig skje hvis antallet reker økte?
- Hvordan lage Red Snapper (15 trinn)
- Grillet tunfisk og visnet Arugula (6 trinn)
- Hvorfor har du lyst på sjømat?
- Hvordan blir du kvitt morderrekene?
- Hvordan lage Bluefish (4 trinn)
- Hvor lenge må du koke opptint hummer?
Sjømat Oppskrifter
- Campbell Soup Recipes
- Kyllingoppskrifter
- Crock pot oppskrifter
- Duck Oppskrifter
- entree Oppskrifter
- fisk Oppskrifter
- grilling
- kjøtt Oppskrifter
- Kjøttpudding Oppskrifter
- pasta oppskrifter
- Svinekoteletter Oppskrifter
- Fjærkre Oppskrifter
- quiche Oppskrifter
- Rask og enkel måltider
- Sjømat Oppskrifter
- skalldyr Oppskrifter
- Slow Cooker Recipes
- Sushi
- Tyrkia Oppskrifter
- venison Oppskrifter