Hvilken mat hører hjemme i pyramiden?

- Epler

- Bananer

- Bær

- Sitrusfrukter

- Druer

-Mango

-Ananas

-Vannmelon

Grønnsaker:

- Asparges

- Brokkoli

- Gulrøtter

- Selleri

- Agurker

- Bladgrønt

- Grønnkål

- Løk

- Paprika

- Tomater

Korn:

- Brun ris

- Havre

- Quinoa

- Fullkornsbrød

- Helhvete pasta

Protein:

- Bønner

- Linser

- Nøtter

- Frø

- Tofu

- Magre kjøttstykker (kylling, fisk og svinekjøtt)

Meieri

- Ost

- Melk

- Yoghurt

Sunt fett:

- Avokado

- Olivenolje

- Nøtter

- Frø