Hvor mye keltisk havsalt trengs per dag?

Det anbefalte daglige inntaket av salt for voksne anses generelt å være rundt 2300 milligram per dag. Men mengden keltisk havsalt eller hvilken som helst type salt du trenger per dag kan variere avhengig av individuelle faktorer som alder, helsemessige forhold og aktivitetsnivå. Det er viktig å følge anbefalingene gitt av legen din eller en registrert kostholdsekspert for å bestemme riktig mengde saltinntak for deg.