Er det gyldig å være bekymret for syntetiske smakstilsetninger i mat?
De er ofte laget av petroleumsbaserte kjemikalier eller andre syntetiske stoffer, som kan ha negative effekter på kroppen, inkludert:
- Allergier: Noen mennesker kan være allergiske mot visse syntetiske smakstilsetninger, som kan forårsake symptomer som elveblest, pustevansker og anafylaksi.
- Astma: Syntetiske smakstilsetninger kan utløse astmaanfall hos personer som allerede er mottakelige for tilstanden.
- Kreft: Noen syntetiske smakstilsetninger har vært knyttet til økt risiko for visse typer kreft, inkludert leverkreft og lungekreft.
- Neurologiske problemer: Noen syntetiske smakstilsetninger kan påvirke nervesystemet og forårsake symptomer som hodepine, svimmelhet og forvirring.
- atferdsproblemer: Noen syntetiske smakstilsetninger har vært knyttet til atferdsproblemer hos barn, som hyperaktivitet og oppmerksomhetssvikt (ADD).
- Immunsystemskade :Mange kunstige farger og smaker har vært knyttet til økt risiko for forstyrrelser i immunsystemet, som astma og allergier hos barn og voksne.
- Andre helseproblemer: Syntetiske smakstilsetninger kan også bidra til andre helseproblemer, som vektøkning, fordøyelsesproblemer og hudirritasjon.
Hvis du er bekymret for å konsumere kunstige smakstilsetninger, er det et par ting du kan gjøre:
- Sjekk ingredienslisten: Når du handler mat, les ingredienslisten nøye for å se om den inneholder kunstige smaksstoffer.
- Unngå bearbeidet mat: Bearbeidet mat inneholder mer sannsynlig kunstige smaksstoffer enn hel, ubehandlet mat.
- Se etter naturlige alternativer: Det finnes mange naturlige alternativer til syntetiske smakstilsetninger, som urter, krydder og ekstrakter.
- Snakk med legen din: Hvis du har noen bekymringer om å konsumere kunstige smakstilsetninger, snakk med legen din.
Latin American Food
- Hvordan lage Lime Juice (7 trinn)
- Hvordan lage en Tortilla så det er ikke Fet
- En erstatning for Crema Fresca
- Hva betyr profumo når det gjelder mat?
- Adobo saus Vs. Krydder
- Hvor kom røde bønner og ris fra?
- Hvordan lage en colombiansk Arepa (7 trinn)
- Hva slags mat har Ecuador som Amerika ikke har?
- Hva er noen av matvarene fra Santo Domingo?
- Hvordan lage puertoricanske ris og bønner
Latin American Food
- African Food
- Asian Food
- Kinesisk Mat
- European Food
- French Food
- gresk mat
- indisk mat
- Italiensk Mat
- japansk mat
- Kosher Mat
- Latin American Food
- Meksikansk Mat
- Middle Eastern Food
- Soul Food
- Southern US Food
- Spansk mat
- Thai Food
- World & Regional Food
