Hva er meningen med næringsrik?

Ordet næringsrik betyr å gi næring eller næring. Det brukes ofte for å beskrive mat eller drikke som er rik på næringsstoffer, som vitaminer, mineraler og andre essensielle stoffer som kroppen trenger for å fungere ordentlig. Næringsrik mat kan bidra til å opprettholde god helse og redusere risikoen for kroniske sykdommer, som hjertesykdom, hjerneslag og enkelte typer kreft. Et balansert kosthold som inkluderer en rekke næringsrik mat fra alle matvaregrupper er viktig for generell helse og velvære.