Hva består maten vanligvis av?
Karbohydrater er kroppens viktigste energikilde. De finnes i matvarer som brød, pasta, ris, poteter, frukt og grønnsaker.
Proteiner brukes til å bygge og reparere vev i kroppen. De finnes i matvarer som kjøtt, fisk, egg, meieriprodukter og belgfrukter.
Fett gir energi og hjelper kroppen med å ta opp vitaminer og mineraler. De finnes i matvarer som smør, margarin, olje, nøtter og frø.
Vitaminer og mineraler er avgjørende for riktig funksjon av kroppen. De finnes i en rekke matvarer, inkludert frukt, grønnsaker og hele korn.
Vann er også en viktig del av et sunt kosthold. Det hjelper kroppen med å regulere temperaturen, transportere næringsstoffer og fjerne avfallsstoffer.
Previous:Hvilke dyr spiser sjøsalat?
Mat og drikke


- Søler cola tennene dine?
- Hva er noen fordeler med en drikkefontene?
- Hvordan er en manet tilpasset sitt habitat?
- Lage en hytterull i ovn?
- Hvor lenge koker du vann for å gjøre det trygt å drikke?
- Hvor lenge holder pølser i en matsparingsvakuumpose i fryse…
- Hvordan lage Green Tea
- Hvis 3 øl har blitt konsumert i løpet av 4 timer, hva vill…
Southern US Food
- Hvilket land kommer smorgasbordet fra?
- Den beste tiden å gå Shrimping i Florida
- Hvor mange pølser å mate 35 personer?
- Er det forskjell på ingrediensene Mountain Dew fra Canada t…
- Hvor mange fat med grunhalle-pils ble solgt?
- Hvorfor har bakte bønner blitt så dyre?
- Hvor mye bbq-biff trenger jeg for å mate 40 50 personer?
- Hvordan Trykk Cook Texas stil brisket
- Hvor mange mennesker har ikke mat?
- Kreps Life Cycles
Southern US Food
- African Food
- Asian Food
- Kinesisk Mat
- European Food
- French Food
- gresk mat
- indisk mat
- Italiensk Mat
- japansk mat
- Kosher Mat
- Latin American Food
- Meksikansk Mat
- Middle Eastern Food
- Soul Food
- Southern US Food
- Spansk mat
- Thai Food
- World & Regional Food
