- | Food & Drink >> Jedzenie i picie > >> Przystawki , Zupy i Sałatki >> przekąski
Menu, w którym możesz poddać recyklingowi żywność lub uniknąć marnotrawstwa?
Oto menu, które skupia się na ograniczaniu marnowania żywności i recyklingu składników:
Przekąska:
- Nadziewana papryka:użyj resztek ryżu, gotowanej mielonej wołowiny lub indyka i różnych warzyw do nadziewania papryki. Piecz do miękkości i podawaj z sałatką.
Danie główne:
- Sałatka z ciecierzycy i jarmużu:Użyj resztek ugotowanej ciecierzycy, jarmużu i posiekanych warzyw, aby stworzyć pożywną sałatkę. Skropić pikantnym sosem winegret.
- Smażone warzywa:połącz resztki warzyw, takie jak marchew, brokuły i cebula, ze źródłem białka, takim jak tofu lub tempeh. Smażyć z sosem sojowym, czosnkiem i imbirem i podawać z ryżem.
Deser:
- Koktajl owocowy:Użyj przejrzałych bananów, jagód lub innych owoców, aby stworzyć orzeźwiający koktajl. Dodaj jogurt lub mleko, aby uzyskać dodatkową kremowość.
Wskazówki, jak unikać marnowania żywności:
1. Planowanie posiłków: Planuj posiłki z wyprzedzeniem, aby uniknąć zakupów pod wpływem impulsu i niepotrzebnych resztek.
2. Właściwe przechowywanie: Prawidłowo przechowuj żywność w lodówce lub zamrażarce, aby przedłużyć jej trwałość.
3. Ponowne wykorzystanie resztek: Wykaż się kreatywnością i wykorzystaj resztki w nowych potrawach. Na przykład resztki kurczaka można wykorzystać do kanapek lub sałatek.
4. Kontrola porcji: Gotuj tylko taką ilość jedzenia, która zostanie skonsumowana, unikając rozgotowania lub przegrzania.
5. Kompostowanie: Jeśli masz resztki jedzenia, których nie można wykorzystać, rozważ ich kompostowanie, aby stworzyć bogatą w składniki odżywcze zmianę gleby.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz ograniczyć marnowanie żywności i maksymalnie wykorzystać składniki, które masz pod ręką.
Previous:Jak długo salami Genua może stać w lodówce?
Next: Co się stanie, jeśli zjesz chip, którego data ważności upłynęła 2 tygodnie?
Jedzenie i picie
- Jak Grease Cupcake Pan (3 etapy)
- Jak usmażyć tonkatsu (7 kroków)
- Ile 8-uncjowych kubków znajduje się w jednej piątej wódk…
- Co to jest batata?
- Jak zrobić Pumpkin Custard Pie
- Czego można użyć zamiast tego lub ługu czerwonego diabł…
- Czy w stanie Michigan można pić piwo na terenie prywatnym?…
- Jak śledzić konspekt na kremówki
przekąski
- Jak gotować nadziewane Jalapenos w boczku z grilla przy uż…
- Wesele spożywcze Pomysły na Hearty Zakąski
- Restauracje w Old Orchard, Illinois
- Jak zachować Nadziewane Jalapeno Peppers wspornik podczas p…
- Co Finger Foods pracuje najlepiej z Sub Sandwich jako głów…
- Jak zrobić Mini Kanapki (6 stopni)
- Ile czasu zajmuje trawienie pianki marshmallow?
- Jak zrobić Wieńce Z Księżyca Rolls
- Czy jest jakiś problem, jeśli Twój 6-letni syn je dużo c…
- Co się stanie, jeśli zjem żywność radioaktywną?