Czy ciastka trawienne są bogate w błonnik?

Nie, ciastka trawienne nie są uważane za bogate w błonnik. Ilość błonnika w ciastku trawiennym może się różnić w zależności od marki i przepisu, ale zazwyczaj zawiera około 2-3 gramów błonnika na 100 gramów porcji. Aby produkt mógł zostać uznany za żywność bogatą w błonnik, powinien dostarczać co najmniej 5 gramów błonnika na 100 gramów lub 2,5 grama na porcję.