Czy od cynamonu można dostać zaparć?

Tak, cynamon może powodować lub nasilać zaparcia u niektórych osób ze względu na jego właściwości ściągające. Cynamon zawiera garbniki, które znane są ze swojej zdolności do wiązania wody i zmniejszania wydzieliny jelitowej, co prowadzi do tworzenia twardych i suchych stolców. Dodatkowo cynamon może spowalniać przepływ pokarmu przez układ trawienny, co dodatkowo przyczynia się do zaparć.