Ile energii zawiera kanapka z tuńczykiem?

Wartość energetyczna kanapki z tuńczykiem może się różnić w zależności od składników i wielkości kanapki. Jednakże ogólnie rzecz biorąc, kanapka z tuńczykiem złożona z dwóch kromek białego chleba, jednej puszki tuńczyka, majonezu oraz sałaty i pomidora może zawierać około 350-450 kalorii. Tę zawartość energii można podzielić na w przybliżeniu:

- Białko:25-30 gramów

- Węglowodany:35-45 gramów