Co to jest przekąska przed obiadem?

Przekąska przedobiadowa to niewielki posiłek lub artykuł spożywczy spożywany przed głównym obiadem. Zwykle spożywa się go w celu ugaszenia głodu i zaspokojenia głodu do czasu podania głównego posiłku. Przekąski przed obiadem mogą się znacznie różnić pod względem wartości odżywczej, ale często zawierają dużo węglowodanów, białka lub zdrowych tłuszczów. Niektóre popularne przekąski przed kolacją obejmują owoce i warzywa, jogurt, orzechy, ser lub krakersy pełnoziarniste.