Czy mogę ugotować olej roślinny ze szparagów?

Tak, możesz ugotować szparagi w oleju roślinnym. Oto prosty przepis na pieczone szparagi z olejem roślinnym:

Składniki:

- Szparagi (świeże lub mrożone)

- Olej roślinny

- Sól

- Pieprz

Instrukcje:

1. Rozgrzej piekarnik do 220 stopni Celsjusza.

2. Oczyść szparagi, odcinając twarde końcówki.

3. Wymieszaj szparagi z odrobiną oleju roślinnego, solą i pieprzem.

4. Ułóż szparagi na blasze do pieczenia i piecz w nagrzanym piekarniku przez 10-15 minut lub do momentu, aż będą miękkie i lekko rumiane.

Włócznie szparagów można smażyć na różnych olejach, w tym na oliwie z oliwek, oleju kokosowym i oleju z awokado. Każdy olej nada szparagom nieco inny smak, więc nie krępuj się eksperymentować i znaleźć swoją ulubioną kombinację.