Jakie owoce i warzywa są bogate w potas?

Do owoców i warzyw bogatych w potas zaliczają się:

- Morele

- Banany

- Kantalupa

- Melon spadziowy

- Mango

- Pomarańcze

- Brzoskwinie

- Ananasy

- Truskawki

- Arbuzy

- Karczochy

- Szparagi

- Awokado

- Fasola (wszelkiego rodzaju)

- Buraki

- Brokuły

- Brukselka

- Kapusta

- Marchewki

- Kalafior

- Seler

- Collard Greens

- Kukurydza

- Ogórki

- Bakłażan

- Kale

- Sałata

- Grzyby

- Groszek

- Papryka (wszystkie odmiany)

- Ziemniaki

- Dynia

- Rzodkiewki

- Rutabaga

- Szpinak

- Squash

- Słodkie ziemniaki

- Pomidory

- Rzepa