Jakie składniki odżywcze znajdują się w Pesto?

* Witamina K:niezbędna dla krzepnięcia krwi i zdrowia kości

* Witamina A:ważna dla wzroku, funkcji odpornościowych i zdrowia skóry

* Witamina C:silny przeciwutleniacz, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem

Orzeszki piniowe:

* Białko:niezbędne do budowy i naprawy tkanek

* Błonnik:pomaga w trawieniu i zapewnia uczucie sytości

* Zdrowe tłuszcze:jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca

Oliwa z oliwek:

* Zdrowe tłuszcze:Tłuszcze jednonienasycone, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca

* Witamina E:przeciwutleniacz, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem

Czosnek:

* Allicyna:związek zawierający siarkę, który ma właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze

* Witamina C:silny przeciwutleniacz, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem

* Mangan:minerał ważny dla zdrowia kości i metabolizmu

Ser parmezanowy:

* Białko:niezbędne do budowy i naprawy tkanek

* Wapń:minerał niezbędny dla zdrowia kości

* Witamina A:ważna dla wzroku, funkcji odpornościowych i zdrowia skóry