Ile kalorii ma tost z masłem orzechowym i pieczywem pełnoziarnistym?

Jedna kromka chleba pełnoziarnistego zawiera około 75 kalorii, a jedna łyżka masła orzechowego zawiera około 95 kalorii. Dlatego jedna kromka tostu z masłem orzechowym i pieczywem pełnoziarnistym zawiera około 170 kalorii.